Zelf aan de slag Uw leefstijl verbeteren


Iedereen weet dat een gezonde leefstijl belangrijk is. Want met een gezonde leefstijl blijft u gezonder en voelt u zich fitter! Iemand met een gezonde leefstijl eet gezond en rookt niet. Hij of zij beweegt genoeg en drinkt niet te veel alcohol. Met een gezonde leefstijl kunnen chronische ziekten, zoals diabetes en hart- en vaatziekten voorkomen worden.

Hoe gezond bent u? Dat kunt u checken door de Persoonlijke Gezondheidscheck te doen. Maak, bewaak en verbeter uw eigen gezondheidsrapport.

Persoonlijke Gezondheidscheck



Meer informatie over een gezonde leefstijl en wat u zelf kunt doen, leest u op thuisarts.

Uitgelicht
Herfst!
Herfst!
Geplaatst: 15 oktober 2018

Gezond en fit de herfst door? Bewegen, niet te veel alcohol en niet roken helpt daarbij. En natuurlijk lekker veel naar buiten! Ondersteuning nodig?

Borstkankeronderzoek
Borstkankeronderzoek
Geplaatst: 11 oktober 2018

Komende maanden staat de bus van Bevolkingsonderzoek Zuid aan het Larixplein te Eindhoven t.b.v. borstkankeronderzoek.

Eindhoven Vitaal!
Eindhoven Vitaal!
Geplaatst: 9 oktober 2018

In SGE Strijp draait momenteel het traject 'gezonde leefstijl' i.s.m. Eindhoven Vitaal. Het traject duurt een jaar en bestaat uit een aantal workshops en bijeenkomsten. Op de foto zijn de deelnemers van de training 'Meer bewegen' bezig met een 4 minuten durend krachtprogramma. Vanaf 24 november start er weer een nieuw traject 'gezonde leefstijl, ditmaal in de wijk Gestel.